+
Wiadomo jest, że każdy styl tańca charakteryzuje się specyficznymi dla siebie ruchami. To znaczy odpowiednim ustawieniem stóp, kolan, czy też kręgosłupa. Niestety takie dość dziwne, specyficzne …
+
Fitness, czy aerobik? Co wybrać? Które zajęcia będą lepsze? Na te pytania szuka odpowiedzi wielu z nas. Dlatego mając to na uwadze w tym artykule postanowiłam …
By admin
15 stycznia 2019
+
W obecnych czasach coraz więcej osób chce zrobić coś dla siebie i w tym celu wybiera się na kurs tańca. Idąc na pierwsze zajęcia do szkoły …
+
Pole Dance to nic innego, jak taniec na rurze, który w dzisiejszych czasach cieszy się bardzo dużą popularnością Nie należy go w żadnym wypadku mylić ze …
By admin
26 listopada 2018
+
Park trampolin to miejsce, w którym zarówno dorośli, jak i dzieci mogą skakać na trampolinie. W Polsce mamy coraz więcej takich parków z trampolinami, a to …
By admin
17 października 2018
+
Stepper jest niedrogim, niewielkim i prostym w użyciu sprzętem do ćwiczeń. Do wyboru mamy stepper prosty skrętny, z ramionami pełnowymiarowymi. Jaki więc będzie najbardziej dopasowany do …
By Monika
12 września 2018
+
Aerial Hoop do niedawna był uprawiany tylko w cyrkach i na pokazach gimnastycznych, dziś można spróbować w nim sił także w szkołach pole dance. Na czym …
By Monika
12 sierpnia 2018
+
Żylaki to nadmierne rozszerzenie żył, które mogą powodować pękanie ścianek żył i owrzodzenia. Owe żylaki najczęściej mogą występować: w przełyku, odbycie i kończynach dolnych. No właśnie …
+
W ostatnich latach pogoda zbytnio nas nie rozpieszcza. Jest tak, gdyż raz jest zimno i deszczowo, albo bardzo gorąco wręcz upalnie. Taki żar bijący z nieba …
+
Buty do fitness, jakie wybrać na taki trening? To pytanie spędza sen z powiek każdej osobie, która zaczyna swoją przygodę z fitnessem. Jest, tak, gdyż odpowiednie …
+
Zapewne większość z nas słyszała o ćwiczeniach, które nazywają się jumping fitness. Słyszała, ale do końca nie wiedziała, co one oznaczają, dla kogo są przeznaczone, jak …
By admin
19 kwietnia 2018
+
Skoki na trampolinie sprawiają przyjemność nie tylko dzieciom, ale i dorosłym. Co więcej, tego typu aktywność przynosi bardzo dużo fajnych korzyści. Sprawdź dlaczego warto ćwiczyć na …
By admin
16 kwietnia 2018
